Неожиданная причина повышения уровня отеков у россиян летом

Этим летом наблюдается рост отеков у россиян, что связано с уменьшением физической активности и повышенным потреблением калорийной пищи и алкоголя, утверждает дерматолог и косметолог Галина Амосова. Необычное повышение уровня отеков в период отпусков она обсудила в интервью с «Газетой.Ru».

По словам Амосовой, соленые закуски, сладости и алкоголь особенно сильно влияют на состояния лимфатической системы и способствуют появлению отеков. Также, по её мнению, отеки могут возникать из-за пассивного образа жизни. Для уменьшения лишней жидкости в организме она рекомендовала заниматься плаванием, йогой, пилатесом и чаще гулять на свежем воздухе. При этом она отметила, что чрезмерная физическая активность также увеличивает отечность из-за накопления молочной кислоты.

Дерматолог также указала, что бороться с отеками помогает контрастный душ, свободная одежда, а также косметические средства с кофеином, троксерутином, экстрактом конского каштана, арникой или никотиновой кислотой.

Ранее Амосова акцентировала внимание на применении мочегонных средств. По её словам, такой метод борьбы с отеками может провоцировать сильное обезвоживание, особенно в жару.