Неожиданное влияние смеха на здоровье

Специалисты из клиники Майо сообщили, что смех положительно сказывается на состоянии здоровья человека. Неожиданное влияние смеха на здоровье было подробно освещено в издании Publimetro со ссылкой на экспертов.

По словам врачей, смех приносит как краткосрочные, так и долгосрочные положительные эффекты для здоровья. К числу краткосрочных можно отнести увеличение кислорода в организме и тканей, снижение реакции на стресс, улучшение кровообращения и расслабление мышц.

Что касается долгосрочного воздействия смеха на здоровье, то, как указали врачи, оно может облегчать боль, укреплять иммунитет, улучшать настроение и снижать риск возникновения психических расстройств. В связи с этим они рекомендуют чаще искать время для просмотра забавных фотографий, мемов, фильмов и журналов, а также исследовать интернет на предмет сайтов с шутками и смешными видеозаписями.

Ранее издание Daily Mail сообщало, что иранские ученые выявили вред целевой нагрузки для психики. Как утверждают исследователи, такое воздействие может привести к депрессии.