Обнаружен простой способ продлить жизнь на несколько лет
Эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, что отказ от курения может значительно продлить жизнь. Этот простой шаг, по её словам, обещает улучшения в здоровье и увеличение продолжительности жизни на несколько лет, что она отметила в своём Telegram-канале.
Ссылаясь на исследование, опубликованное в июне 2024 года, Павлова подчеркнула, что если отказаться от вредной привычки в возрасте 35 лет, можно сохранить в среднем восемь лет жизни. При отказе от курения в 45 лет ожидаемая прибавка составит 5,6 года, в 55 лет — 3,4 года, в 65 лет — 1,7 года, а в 75 лет — всего 0,7 года.
«Конечно, чем раньше бросишь, тем лучше. Сигаретный дым содержит тысячи токсичных веществ, которые вредят практически всем органам и связаны с различными видами рака, инсультами, болезнями сердца и легких», — предостерегла эндокринолог.
Доктор также обратила внимание на то, что вред организму могут наносить не только обычные сигареты, но и электронные. Она объяснила, что изначально их продвигали как более безопасную альтернативу, но новые исследования показали, что в некоторых случаях они могут быть более опасными, чем привычные сигареты.
Ранее известна история двух девушек, пострадавших от электронных сигарет. Вейпы дырили в их легких.
