Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Опасность использования смартфона сразу после пробуждения
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Красота > Опасность использования смартфона сразу после пробуждения
Красота

Опасность использования смартфона сразу после пробуждения

Newslive24
Последнее обновление: 17.05.2025 03:02
Newslive24
Поделиться
1 мин на чтение
Опасность использования смартфона сразу после пробуждения
Поделиться

Опасность использования смартфона сразу после пробуждения

Врач Амара Аладель выразила опасения, что нельзя хвататься за смартфон сразу после пробуждения. Опасность этой привычки она озвучила в интервью изданию El Español.

Как отметила Аладель, не стоит использовать смартфон как минимум первые 30 минут после пробуждения. «Вы бомбардируете свой головной мозг синим светом и искусственным изображением, прежде чем дать телу то, что ему действительно нужно», – уточнила врач.

Аладель также предупредила, что использование гаджетов сразу после пробуждения приводит к дневной тревожности, высокому уровню гормона стресса кортизола, а также беспричинной усталости. Эксперт советовала начинать утро с воздействия на организм солнечных лучей на протяжении 30 секунд. Кроме того, стоит сделать глубокий вдох и немного подвигаться, завершила она.

Ранее эксперт по сну Мишель Дреруп о неортодоксальном способе избавиться от бессонницы. По ее словам, для этого необходимо ложиться в постель в носках.

Вам также может понравиться

Выявлены приятные способы замедлить старение и предотвратить деменцию

Звезда кино ответила на замечания по поводу своей внешности без макияжа

Значение красного галстука Дональда Трампа раскрыли

Способы определения заболеваний по цвету кожи лица

Модель назвала самые сексуальные и самые ужасные подарки от мужчин

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Популярная блогерша в нижнем белье появилась на Неделе моды Популярная блогерша в нижнем белье появилась на Неделе моды
    Следующая статья Долгий сон может привести к опасным последствиям для здоровья Долгий сон может привести к опасным последствиям для здоровья
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?