Опасные последствия храпа: что нужно знать

Кандидат медицинских наук, отоларинголог Региональной клиники Минахметова заявила, что многие недооценивают опасности, связанные с храпом, при этом проблема носит серьезный характер и представляет значительные риски для здоровья. Более подробно о вреде храпа она рассказала в беседе с «Лентой.ру».

По словам врача, наиболее опасным осложнением храпа является синдром обструктивного апноэ сна, который приводит к внезапным остановкам дыхания у спящего человека. Эти эпизоды негативно влияют на работу всех систем организма, особенно на сердечно-сосудистую систему. «Даже краткие остановки дыхания могут привести к гипоксии — кислородной недостаточности и нарушению в работе сердечной мышцы и аритмии, которые повышают риски инфарктов и инсультов», — отметила она.

Кроме того, по словам отоларинголога, из-за храпа и апноэ у человека может развиваться гипертония. Дело в том, что частые ночные пробуждения и внезапное ощущение нехватки воздуха — это всегда стресс для организма, поскольку в этот момент сосуды сужаются, а в кровь выбрасывается большое количество гормона адреналина. Под его воздействием давление резко повышается. Со временем гипертензия приобретает устойчивый характер.

К другим побочным эффектам храпа Минахметова отнесла головные боли и бессонницу. Из-за храпа фаза глубокого сна постепенно сокращается, а недосып переходит в хроническую фазу. Из-за этого утром человек просыпается разбитым, а в течение дня чувствует сонливость и быстро устаёт. Хронический недосып также чреват развитием депрессивных состояний и других нарушений психики.

Ранее стоматолог Софина Ахмед сообщила, что из-за храпа может появляться неприятный запах изо рта. Кроме того, по ее словам, человек с такой проблемой хуже различает вкусы.