Определён возраст резкого старения организма

Австралийский профессор биомедицинской инженерии Карл Крушельницкий заявил, что старение — не линейный процесс, а однофазное явление. Возраст, в котором начинается резкое старение организма, он обозначил в видео, опубликованном на TikTok-аккаунте телеканала ABC Health, Daily Mail.

Учёный уточнил, что старение проходит в два этапа. Первый начинается примерно в 45 лет и характеризуется заметным ухудшением качества кожи, потерей мышечной массы и, как следствие, замедленным метаболизмом. Учёный добавил, что после этого возраста начинают проявляться первые глубокие морщины, а организм хуже перерабатывает жиры и алкоголь.

По словам биоинженера, второй раз организм резко стареет в 65 лет. Это ведёт к снижению защитной функции иммунной системы.

Учёный подчеркнул, что названный им возраст приближен к истинному. У некоторых людей старение может проявиться на десятилетия раньше, а у других — на десятилетия позже. Поэтому учёный призвал вести здоровый образ жизни и заниматься спортом на протяжении всей жизни, чтобы отсрочить наступление возрастных изменений.

Ранее нутрициолог Карина Газетдинова утверждала, что виноград, морковь и лосось помогают сохранить молодость. По её словам, в этих продуктах содержатся вещества, необходимые для восстановления клеток.