Определено идеальное количество эякуляций для мужчин в месяц

Уролог Ванесса Москера сообщила, сколько раз в месяц мужчинам следует эякулировать. Об этом сообщает издание La Prensa Grafica.

По словам Москеры, для профилактики различных заболеваний мужчинам необходимо эякулировать минимум 21 раз в месяц. Это, по ее утверждению, снижает риск развития рака простаты, способствует выработке дофамина — гормона счастья, а также улучшает качество сна, снижая тревожность и уровень стресса.

При этом врач уточнила, что количество эякуляций может варьироваться в зависимости от возраста. Например, у мужчин младше 30 лет это количество может достигать 25 раз в месяц. «Для взрослых в возрасте от 30 до 50 лет данный показатель в среднем составляет от 10 до 20 раз в месяц. Для взрослых старше 50 лет он колеблется от 5 до 15 раз в месяц», — добавила Москера.

Ранее андролог Ильнур Агиуллин поднимал вопрос о признаках низкого уровня тестостерона, отмечая необходимость обратить внимание на снижение либидо и ожирение.