Определены причины сильного метеоризма, не связанные с питанием

Диетолог Эмма Дербишир объявила о нескольких факторах, способствующих интенсивному газообразованию, которые не связаны с употреблением в пищу бобовых продуктов или газированных напитков. Эти выводы были озвучены в интервью изданию Daily Mail.

Врач сделала предупреждение о том, что помимо питания причиной метеоризма могут стать стрессовые ситуации, особенно если при этом наблюдается повышенная тревожность: человек начинает заглатывать воздух. Также проблему могут усугубить хронические запоры.

Кроме того, по словам Дербишир, причиной газообразования может быть задержка жидкости в организме, связанная с определёнными факторами, такими как расстояние или прием определённой терапии. К другим распространённым причинам метеоризма она отнесла индивидуальную непереносимость определённых продуктов, синдром раздражённого кишечника и дисбактериоз, когда нарушается нормальный баланс микрофлоры кишечника и пища не переваривается должным образом.

При этом у женщин живот может раздуваться из-за отеков и гормональных изменений, обусловленных фазой менструального цикла, добавила диетолог.

Ранее гастроэнтеролог Ольга Ермошина обсуждала, как справляться с запорами. По ее словам, для этого необходимо пересмотреть рацион в целом и пить больше минеральной воды с магнием.