Основные рекомендации по принятию душа в летний период

В летнее время многие люди предпочитают быстро освежать себя под душем, нежели долго лежать в ванной. Косметолог Элин Нойманн объяснила в беседе основные правила, касающиеся принятия душа в жаркую погоду.

Нойманн советует ограничивать время принятия душа до 5-10 минут. При этом вода должна быть теплой или прохладной, но не горячей, так как последний вариант может негативно сказаться на состоянии кожи, уточнила специалист.

Кроме того, по словам врача, для мытья рекомендуется использовать мягкие движения, избегая явного травмирования кожи. Далее важно нанести на поверхность всего тела увлажняющий крем, причем делать это следует до того, как кожа окончательно высохнет, так как влага после душа запечатывается в эпидермисе, подчеркивает косметолог.

Ранее эндокринолог Екатерина Янга давала советы по уходу за кожей в летний период. По ее словам, для этого необходимо изменить рацион.