Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Отказ от одной вредной привычки поможет в успешном похудении
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Красота > Отказ от одной вредной привычки поможет в успешном похудении
Красота

Отказ от одной вредной привычки поможет в успешном похудении

Newslive24
Последнее обновление: 10.02.2025 03:03
Newslive24
Поделиться
2 мин на чтение
Отказ от одной вредной привычки поможет в успешном похудении
Поделиться

Отказ от одной вредной привычки поможет в успешном похудении

Диетолог и эксперт по диабету, Корин Смит, отметила, что отказ от алкогольных напитков может существенно помочь в процессе снижения веса. По её словам, отказ от этого вредного поведения является ключевым аспектом успешного похудения в ходе интервью с New York Post.

Смит подчеркнула, что многие люди даже не осознают, что алкоголь содержит семь калорий на грамм, что почти эквивалентно жиру, чья энергетическая ценность составляет девять калорий на грамм. При этом калории из алкогольных напитков не приносят организму той пользы, как, например, белки, жиры и углеводы.

Кроме того, диетолог добавила, что употребление алкоголя делает людей менее разборчивыми в пище и может провоцировать повышенный аппетит, что в свою очередь приводит к перееданию. «Если вы пьёте «Маргариту» за ужином, вы, скорее всего, захотите съесть картофель фри вместо салата», — уточнила она. Более того, по словам Смит, после употребления алкоголя люди также тянутся к жирной пище, чтобы избавиться от похмелья, что маловероятно ведёт к оживлению физической активности, что способствует набору веса.

Наконец, как отметила эксперт, спиртные напитки снижают качество и продолжительность сна, что приводит к недосыпу, нехватке энергии и, как следствие, перееданию. Смит уверена, что отказ от алкоголя позволит значительно сократить суточную калорийность рациона и похудеть, подтвердила диетолог.

Ранее отмечено, что способы восстановления организма после употребления алкоголя основаны на полном отказе от спиртных напитков, поддержании питьевого режима для нормализации водно-электролитного баланса и сбалансированного питания.

Вам также может понравиться

Россиян предупредили о неожиданном вреде подсолнечного масла

Обнаружен необычный метод замедления старения

Врач предостерегает о рисках чрезмерного увлечения упражнениями Кегеля

Определены пять запрещенных препаратов перед тренировкой

Врачи объяснили причины развития смертельно опасного синдрома, связанного с сердцем

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Ожидания по ценам на стройматериалы в России в 2025 году Ожидания по ценам на стройматериалы в России в 2025 году
    Следующая статья Женщина раскрыла свою привязанность к бывшей супруге своего партнера и получила советы Женщина раскрыла свою привязанность к бывшей супруге своего партнера и получила советы
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?