Польза и вред алоэ вера для здоровья: применение в народной медицине и противопоказания
Дизайнеры интерьеров из английской компании Essential Living утверждают, что алоэ вера — одно из самых надежных очищающих средств воздуха. Это комнатное растение выделяет кислород даже ночью, тем самым снижая уровень стресса. В дополнение к этому, экстракт алоэ вера входит в состав лекарственных средств, мазей и гелей, а также активно применяется в косметологии.
В недавнем материале рассказывается о пользе алоэ вера для красоты и здоровья, о том, как его правильно применять и каких противопоказаний следует остерегаться.
Что такое алоэ вера
Алоэ вера — это растение, относящееся к семейству суккулентов. Оно родом с Аравийского полуострова, но растет по всему миру — в основном в жарком климате.
Алоэ вера может хорошо удерживать влагу — само растение содержит более 90 процентов воды. При этом оно содержит примерно 75 полезных питательных веществ. Основную часть массы листа составляют кожура и гель.
Польза алоэ вера
Растение алоэ вера широко используется благодаря своим целебным свойствам. Его активно применяют в народной медицине и косметологии.
Используют в основном сок и листья. Основные полезные свойства алоэ вера следующие:
Нормализация пищеварения
Экстракт алоэ вера снижает воспалительные процессы в ЖКТ и помогает восстанавливать стенки желудка и кишечника, уменьшая боли в животе. Антрахиноны (алоины) в составе могут оказывать легкое слабительное действие.
Например, проведенное в Британии исследование показало, что гель алоэ вера помогает в лечении язвенного колита легкой и средней степени активности. Участники эксперимента на протяжении четырех недель принимали гель, в результате активность заболеваний у них снизилась.
Кроме того, сок растения способствует выведению из организма потенциально вредных веществ, помогает нормализовать уровень кислотности и в целом способствует нормализации обмена веществ.
Заживление ран
Растение алоэ вера обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Оно богато алоином и алоэзином, веществами, которые способствуют заживлению ран.
Кроме того, алоэ вера множит антиоксидантные ферменты и защищает клетки от повреждений, вызванными разными факторами.
«Алоэ можно использовать для заживления различных повреждений кожи — от мелких ран до ожогов и обморожений. При солнечных ожогах экстракт помогает снять покраснение, успокаивает и ускоряет восстановление кожи», — отмечает в разговоре эксперт из компании MARTINEX.
Противовирусное действие
Противовирусное действие алоэ вера было подтверждено многими исследованиями, например, в отношении вируса герпеса первого типа и свиного гриппа H1N1.
В первом случае гель в концентрации до пяти процентов активность против вируса значительно замедлил его распространение. В исследованиях, связанных с вирусом гриппа, выяснилось, что полисахариды в составе растения замедляют выраженность симптомов и даже степень повреждения легких пациента.
Другие исследования, связанные с противомикробными свойствами алоэ вера, показали, что экстракт помогает поддерживать иммунитет и бороться с синегнойной палочкой, золотистым стафилококком, актиномицетами и другими патогенами.
Противодиабетические свойства
Алоэ вера потенциально может снижать уровень сахара в крови и поддерживать состояния поджелудочной железы. Ученые, которые исследовали влияние экстракта растения на животных, пришли к выводу, что содержащиеся в растрении полисахариды обладают антидиабетическим и гипогликемическим действием.
Алоэ вера в медицине
В медицине алоэ вера используют и в виде капсул для приема внутрь, и в виде гелей, кремов, глазных капель. Экстракты могут применяться в терапии паталогий ЖКТ, дерматитов, различного рода воспалений, болезней ЛОР-органов и верхних дыхательных путей.
В гастроэнтерологии
Таблетки и капсулы с экстрактом растения рекомендуется принимать для улучшения пищеварения, лечения запоров, восстановления кислотности и снижения воспалений слизистых оболочек.
Однако назначаются они в составе комплексной терапии, а не как самостоятельное средство.
В отоларингологии
Благодаря своим полезным свойствам алоэ вера в составе различных настоев, растворов для полоскания помогает при лечении ринитов, снимает воспаление среднего уха и верхних дыхательных путей.
В дерматологии
Гели и кремы с содержанием алоэ вера применяют при различных кожных патологиях, атопических и себорейных дерматитах, псориазе и экземе. Средства оказывают местное противовоспалительное действие и способствуют скорейшему заживлению покровов.
В косметологии
Экстракты алоэ вера входят в состав разнообразных косметических средств, которые применяют для улучшения состояния кожи, помощи при акне и очищения пор.
Увлажнение
«Сок растения также очень полезен для увлажнения сухой и чувствительной кожи. Он восстанавливает гидробаланс, снимает раздражения и покраснения, способствует укреплению защитного барьера. Регулярное применение помогает поддерживать кожу мягкой и более устойчивой к внешним раздражителям», — подчеркивает Наталья Михайлова, врач-дерматовенеролог.
Антивозрастной эффект
Косметические средства на основе алоэ вера стимулируют выработку коллагена, а значит, позволяют коже дольше оставаться молодой и здоровой. Поэтому растение часто входит в состав антивозрастных кремов и масок для лица.
Меры предосторожности
По словам эксперта, важно учитывать, что использование свежего сока из алоэ, полученного дома, требует осторожности. Внутренний прием в чрезмерных дозах может вызывать побочные эффекты.
В производстве используются технологии и катализаторы, которые повышают биодоступность экстракта, благодаря чему средство дает более выраженный эффект по сравнению с соком домашнего алоэ.
Средства с алоэ в составе можно использовать ежедневно — утром и вечером. Экстракт хорошо работает летом для увлажнения жирной кожи или после пребывания на солнце — помогает снять раздражение и покраснение, ускоряет восстановление.
Однако для достижения видимого результата лучше выбирать профессиональные продукты, которые прошли проверку и имеют сертификат качества и безопасности.
