Пожилым людям объяснили пользу мастурбации

Специалисты по сексуальному здоровью из Каролинского института в Швеции отметили, что мастурбация может оказывать положительное влияние на здоровье пожилых людей. Об этом говорится в публикации издания Metropoles.

«Наша сексуальность проявляется и угасает вместе с нами. На каждом этапе жизни у нас появляются новые открытия и радости при исследовании собственного тела. Это может происходить даже в возрасте 70-80 лет», — пояснили исследователи.

По словам специалистов, мастурбация помогает снять напряжение, укрепляет иммунную систему и нормализует артериальное давление. К тому же, благодаря самоудовлетворению улучшается сексуальное влечение и настроение, а также укрепляются мышцы в области таза. Специалисты добавили, что удовлетворение является важной составляющей жизни, вне зависимости от наличия партнера. Они подчеркнули, что многие люди в пожилом возрасте осознают, что секс может быть возможен и без применения противозачаточных средств.

Ранее сексолог Ана Ломбардиа поделилась советами о том, как справиться с тревожностью в постели. По её словам, для этого полезно практиковать осознанное дыхание во время мастурбации.