Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Росиянам предложили рекомендации для восстановления работы ЖКТ после антибиотиков
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Красота > Росиянам предложили рекомендации для восстановления работы ЖКТ после антибиотиков
Красота

Росиянам предложили рекомендации для восстановления работы ЖКТ после антибиотиков

Newslive24
Последнее обновление: 05.12.2024 03:04
Newslive24
Поделиться
2 мин на чтение
Росиянам предложили рекомендации для восстановления работы ЖКТ после антибиотиков
Поделиться

Росиянам предложили рекомендации для восстановления работы ЖКТ после антибиотиков

Специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики представили россиянам четыре рекомендации для восстановления работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) после курса антибиотиков. О них сообщили на официальной странице учреждения в социальной сети «ВКонтакте».

По словам врачей, после приема антибиотиков нарушается микрофлора (ЖКТ), что увеличивает риск развития дисбактериоза. Избежать этого неприятного последствия можно, если в рацион включить кисломолочные и цельнозерновые продукты, напитки, кимчи, квашеную капусту, фрукты и овощи. В них содержатся пробиотики и пребиотики, стимулирующие рост полезной микрофлоры в кишечнике, пояснили медики.

Также специалисты призвали не забывать пить воду. Потребление достаточного количества жидкости способствует нормализации работы ЖКТ и снижает риск запоров. При этом питание после курса антибиотиков должно быть щадящим. Врачи советовали на время сократить количество жирных, жареных и острых блюд. Чтобы снизить нагрузку на желудок и кишечник, стоит отдавать предпочтение тушеным овощам, постному мясу, кашам.

Наконец, для восстановления работы ЖКТ важна регулярная физическая активность. Врачи подчеркнули, что даже простая прогулка улучшает перистальтику кишечника и самочувствие после болезни в целом.

Ранее гастроэнтерологи Симон Смейл и Питер Уорвелл, а также диетолог Люси Джонс рекомендовали для поддержания здоровья ЖКТ. Чтобы сохранить здоровье ЖКТ, специалисты советовали перестать злоупотреблять вредной и обработанной пищей и начать придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки.

Вам также может понравиться

Врач опроверг наличие диагноза «вегето-сосудистая дистония» у россиян

Людей, курящих вейпы и электронные сигареты, предупредили о высоком риске инфаркта в молодом возрасте

Врач сообщил о рисках возникновения перелома пениса в новогодние праздники

Уролог сообщил мужчинам секреты успешного похудения

Российцам назвали главного виновника неприятного запаха изо рта

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Женщина оригинальным способом освободила свою еду от коллеги Женщина оригинальным способом освободила свою еду от коллеги
    Следующая статья Кейт Миддлтон дала комментарий о борде принца Уильяма вызывающей Кейт Миддлтон дала комментарий о борде принца Уильяма вызывающей
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?