Россиянам рекомендовали регулярно посещать баню

Баня способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и снижению воспалительных процессов в организме, говорит хирург, преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения. Об этом специалист сообщил в интервью Известиям.

По словам врача, процедуры в бане положительно сказываются на здоровье дыхательной и сердечно-сосудистой систем за счет испарения воды при высокой температуре. Он также рекомендовал регулярно посещать баню или сауну для очищения пор кожи и снижения уровня стресса и тревоги.

Кроме того, по мнению Умнова, использование в парилке различных эфирных масел, например эвкалиптового или пихтового, помогает укрепить иммунитет и избежать простудных заболеваний. В то же время применение веников улучшает кровообращение, обладает противогрибковым и антибактериальным действием, добавил врач.

Ранее старший преподаватель кафедры фармакологии института фармации и медицинской химии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук, известный миф о пользе бани. По его мнению, что баня может вылечить все болезни, является заблуждением, заявил он.