Россияне предупредили о последствиях очистки кишечника от шлаков

Кишечник не обязательно подвергать очищению от шлаков и токсинов, как это делает множество людей, заявил гастроэнтеролог. Он предупредил россиян о последствиях подобных процедур в своём канале.

Как пояснил Вялов, клизмы, солёные растворы, слабительные средства и детоксикационные соки, которые некоторые используют для очищения, могут дать кратковременный эффект, но при этом нарушают микрофлору кишечника и водно-солевой баланс, а также вызывают привыкание. Из-за подобных методов кишечник в конечном итоге станет хуже функционировать, подчеркнул он.

«Кишечник — не труба, а живая экосистема. Его очистка — это не агрессивные процедуры, а ежедневное питание с клетчаткой, ферментированными продуктами, достаточным количеством воды и движением», — написал врач. По его словам, если возникает запор или неполное опорожнение, то это не признак наличия шлаков и токсинов, а нарушение функции органа, которое необходимо лечить.

Ранее гастроэнтеролог Триша Пастрича не брала в туалет телефон. Такая привычка, утверждает она, чревата геморреем.