Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Россияне предупредили о вреде сна на животе
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Красота > Россияне предупредили о вреде сна на животе
Красота

Россияне предупредили о вреде сна на животе

Newslive24
Последнее обновление: 18.12.2024 03:03
Newslive24
Поделиться
2 мин на чтение
Россияне предупредили о вреде сна на животе
Поделиться

Россияне предупредили о вреде сна на животе

Специалисты сообщили, что сон на левом боку особенно вреден для человека, рассказала физиолог Татьяна Крымцева. О вреде такого сна она поделилась в интервью.

По ее словам, положение на левом боку снижает вероятность заброса желудочного сока в пищевод — это объясняется строением желудка. На том же боку специалистка рекомендовала отдыхать беременным женщинам. «То, что спать на левом боку нежелательно для работы сердца, — предубеждение. При этом сердечникам можно посоветовать выбирать для сна высокую подушку», — добавила Крымцева.

Поза на спине считается достаточно комфортной для позвоночника, особенно при повышенном весе, но при ней повышается риск храпа или апноэ (временной остановки дыхания). В то же время сон на животе затрудняет дыхание, приводит к сдавливанию внутренних органов и напряжению в шейном отделе позвоночника, предупредила физиолог.

Важно, чтобы полноценного nocturnus отдыха и крепкого сна эксперт назвала удобную постель. Матрас должен быть достаточно жестким и поддерживать позвоночник в естественном положении, спальное место не должно стеснять человека во время сна. Это необходимо, чтобы у спящего имелось свободное пространство, так как он совершает множество движений за ночь и обычно несколько раз меняет положение своего тела, констатировала физиолог.

Ранее сомнительного мнения Наталия Золотарева, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье. По ее словам, длительный сон увеличивает риск развития диабета.

Вам также может понравиться

Врачи спасли жизнь россиянина, у которого в нос застряла пуля

Эхинацея пурпурная: применение, польза и вред для организма. Рецепты домашних лечебных средств

В России определены ключевые правила для выбора клиники лечения

Дело против термина ‘Бэйби Ботокс’

Обнаружен редкий симптом рака кожи

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Флоренция обнимает современное Возрождение Флоренция обнимает современное Возрождение
    Следующая статья В Якутии 69-летняя уборщица стала жертвой мошенников и оказалась под следствием В Якутии 69-летняя уборщица стала жертвой мошенников и оказалась под следствием
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?