Советы для улучшения либидо у пожилых женщин от сексолога

Сексолог и психолог Кейт Балестриери поделилась рекомендациями, как мужчинам помочь пожилым женщинам с проблемами либидо. Об этом говорится в интервью для издания Men’s Health.

По словам специалиста, после начала менопаузы сексуальное желание у женщин может значительно снизиться. «Интересно, есть ли лекарства, которые могут помочь женщине за 50 в этом вопросе?» — такой вопрос был задан ей одним из читателей.

Балестриери отметила, что женщины в этот период могут ощущать себя более растерянными и расстроенными по сравнению с мужчинами. «Переход, который они переживают, не мелочь! В это время уровень гормонов колеблется, что может влиять на все: от сна до настроения и либидо. Но прежде чем углубляться в возможности лекарств, стоит сосредоточиться на том, как вы, как партнёр, можете поддерживать её», — добавила она.

Сексолог предложила начинать с углубленного эмоционального контакта с партнёршей. Для этого важно понимать, какие трудности и сложности она может испытывать. «Дайте ей возможность высказаться, если ей нужно. Когда вы сами больше узнаете о менопаузе, сможете задавать обоснованные вопросы, которые покажут ей, что вы ей небезразличны. В такие моменты эмоциональная близость часто создает основу для физической близости, даже если это происходит не сразу», — завершила Балестриери.

Она также предложила подумать, как можно помочь женщинам расслабиться, так как стресс негативно сказывается на либидо на фоне гормональных изменений. Специалист рекомендовала больше времени проводить вместе, организовывать качественное общение один на один или устраивать перерывы от домашних дел.

Ранее 35-летняя женщина по имени Кэт Денизи рассказала, что в 32 года у неё началась менопауза после того, как ей диагностировали рак груди. Женщина обратилась к врачам в 2022 году после того, как заметила появившуюся на груди вмятину.