Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Способы борьбы с усталостью после новогодних праздников
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Красота > Способы борьбы с усталостью после новогодних праздников
Красота

Способы борьбы с усталостью после новогодних праздников

Newslive24
Последнее обновление: 12.02.2025 03:03
Newslive24
Поделиться
2 мин на чтение
Способы борьбы с усталостью после новогодних праздников
Поделиться

Способы борьбы с усталостью после новогодних праздников

Эксперты в области медицины рассказали о том, что многие люди сталкиваются с синдромом усталости и эмоционального истощения после новогодних праздников. Врач подчеркнул в разговоре с KP.RU, что для окончательного избавления от подобного состояния стоит следовать некоторым рекомендациям.

Для поддержания бодрости и энергии, важно менять повседневные привычки. Например, вместо того, чтобы проводить время за просмотром телевизора, лучше больше гулять на свежем воздухе. Также рекомендуется отказаться от чрезмерного употребления пищи перед сном. Использование теплой ванны с натуральными ароматическими маслами будет способствовать расслаблению, добавил специалист.

По его словам, стоит учитывать, что выход на работу может вызывать ряд проблем. Необходимо осознать, что это естественный процесс, который требует времени на адаптацию. Важно организовать рабочий процесс так, чтобы в него было легче вливаться, так как на адаптацию может потребоваться от трех до пяти дней. Полезно также составить план на ближайшие дни, в котором стоит указать срочные дела, не пытаясь решить все вопросы сразу.

Кроме того, в первые дни после праздников стоит воздерживаться от переработок, а перед возвращением домой лучше немного прогуляться, заключил врач.

Ранее психологи отмечали, что существует ряд продуктов, употребление которых негативно сказывается на эмоциональном состоянии человека. На первом месте в списке таких продуктов оказывается алкоголь.

Вам также может понравиться

Билли Айлиш высказалась о значении фразы «быть женщиной сложно»

Выявлены методы распознавания раннего рака крови

Взгляд на Юных Серых Лисов Голливуда

Что представляет собой касторовое масло? Как использовать, его преимущества и вред

Пожилых россиян предупредили о неоходимой осторожности на даче

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья 23 октября: какие праздники отмечают сегодня в России и мире 23 октября: какие праздники отмечают сегодня в России и мире
    Следующая статья Техно-бал, банное свидание, гонг и ханга: куда сходить в Москве Техно-бал, банное свидание, гонг и ханга: куда сходить в Москве
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?