Способы преодолеть запи́р старости предложены врачом

По словам дерматолога, основная причина появления «запаха старости» связана с изменениями в кожном покрове. Способы избавиться от этого явления она обсудила в интервью с изданием «Доктор Питер».

Филева отметила, что с возрастом кожа теряет способность вырабатывать необходимое количество кожного сала, а процесс обновления клеток замедляется. «Это приводит к накоплению окисленных веществ, таких как 2-ноненаль. И именно это соединение — продукт окисления жирных кислот омега-7 — и образует характерный запах», — добавила она. Кроме того, в пожилом возрасте усиливаются процессы окисления жиров, что также может привести к образованию соединений с выраженным запахом. Запах может изменяться и из-за сахарного диабета, болезней почек, печени и дыхательной системы, добавила врач.

Для борьбы с запахом Филева призвала включать в рацион больше свежих овощей и фруктов, в первую очередь цитрусовых и ягод — они содержат много антиоксидантов и помогают снизить скорость окислительных процессов.

Важно, чтобы рацион был сбалансированным и полноценным. Диета должна включать продукты, богатые белком (нежирное мясо, рыба, молочные продукты, яйца), полезными жирами (орехи, семена, растительные масла). Сбалансированное питание имеет огромное значение для нормального функционирования организма.

Александра Филева,
дерматолог

Отказ от жареной пищи, фастфуда, а также продуктов, содержащих большое количество консервантов, также был рекомендован врачом — они, по ее словам, способны активизировать деятельность потных и сальных желез, а микробы, расщепляющие жиры на поверхности кожи, образуют неприятно пахнущие вещества.

Филева обратила внимание на то, что запах может появиться из-за недостаточной гигиены пожилого человека — он реже принимает душ из-за физической слабости или страха упасть в ванной. Она предложила адаптировать помещение под нужды пожилого человека: положить противоскользящие коврики и установить поручни, а также табурет в душевой.

Если запах старости появился в доме пожилого человека, важно проверить, получает ли он достаточно поддержки и помощи. Возможно, он не знает о том, как важно поддерживать рациональное питание или не имеет достаточных сил, чтобы ухаживать за собой и домом. Забота и внимание со стороны близких могут существенно улучшить качество жизни и уменьшить дискомфорт.

Александра Филева,
дерматолог

Ранее невропатолог Наталья Глотова отметила, что перенесенный коронавирус может вызывать старение мозга. Врач указала, что такие последствия возможны даже после легкой формы заболевания.