Три совета для россиян по профилактике чистоты осенью

Эндокринолог сообщила, что с наступлением осеннего периода риск загрязнений значительно возрастает. В своём канале она предложила россиянам три рекомендации по профилактике этого явления.

«Основная задача — поддерживать в тепле область таза и ноги, а также в целом не переохлаждаться. Это помогает сохранить нормальный кровообращение и местную защиту слизистых оболочек», — пояснила Павлова.

По её словам, также очень важно поддерживать иммунитет. Для этого врач призвала стабильно питаться, хорошо высыпаться и снижать уровень стресса. Кроме того, необходимо соблюдать питьевой режим, поскольку достаточное потребление жидкости обеспечивает регулярное выведение бактерий из мочевыводящих путей, добавила Павлова.

Ранее нефролог Валерий Шило указал, что проблемы с почками можно распознать по запаху изо рта. По словам доктора, он появляется из-за накопления в организме токсинов.