Уролог назвал семь самых вредных для потенции продуктов
Уролог и андролог раскрыл список из семи продуктов, которые негативно влияют на потенцию. Эти данные были представлены доктором в его Telegram-канале.
Одним из таких продуктов врач выделил фастфуд. Гадзиян пояснил, что фастфуд содержит трансжиры, способствующие повышению уровня холестерина, что может негативно сказаться на кровообращении, в том числе и к половым органам. Кроме того, он назвал вредными для потенции переработанные мясные продукты (например, бекон и колбасы), а также консервы.
Вредными для потенции и сладости, добавил Гадзиян. «Избыточное потребление сахара приводит к нарушению обмена веществ, увеличению веса и развитию диабета второго типа (…). Сахар повышает уровень инсулина, который снижает выработку тестостерона», — объяснил врач. По словам медика, негативно на мужское здоровье также влияют продукты с соей. Гадзиян отметил, что соя содержит фитоэстрогены, регулярное потребление которых снижает уровень тестостерона.
В число таких продуктов доктор также включил газированные напитки. «В газировке содержится много сахара и искусственных добавок, таких как кофеин и фосфорная кислота. Эти вещества могут нарушать обмен веществ и снижать уровень тестостерона», — предупредил он.
Врач добавил, что для мужского здоровья вреден алкоголь. Его регулярное потребление угнетает центральную нервную систему, нарушает работу печени и снижает уровень тестостерона, что может привести к снижению либидо и проблемам с эрекцией, заверил уролог.
Ранее Гадзиян заявлял, что помимо возраста и генетики, на сексуальное здоровье мужчины влияет множество факторов, на которые можно воздействовать. По словам врача, для полной интимной жизни рекомендуется отказаться от малоподвижного образа жизни, просмотра порно и частой мастурбации.
