Врач назвал оптимальное количество посещений туалета за сутки

Согласно заявление врача-гастроэнтеролога Евгении Мельниковой, частота посещений туалета может значительно варьироваться у разных людей. В беседе с «Газетой.Ru» специалист отметила, что для здоровых людей оптимальным считается не менее двух, но не более трех раз в сутки.

Мельникова уточнила, что частые походы в туалет могут быть связаны с различными кишечными инфекциями, воспалениями или нарушениями питания. Она добавила, что проблемы могут возникать из-за недостатка потребления жидкости или избыточного потребления продуктов, способствующих диарее.

Другим фактором, влияющим на частоту походов в туалет, являются запоры. Специалист объяснила, что в таком случае нередки случаи уменьшения частоты дефекаций. Если же стул становится твердым, это может привести к неприятным ощущениям и необходимости затрачивать дополнительные усилия.

Врач также упомянула, что существует несколько причин запоров. Во-первых, они могут быть вызваны недостатком влаги в рационе или недостаточным потреблением клетчатки. Во-вторых, причиной может стать нарушение тонуса и моторики кишечника под воздействием нервной системы, вызванное стрессом или неправильным режимом дня. Кроме того, запоры могут провоцироваться полипами, дивертикулами или опухолями кишечника.

Ранее врач-онколог Иржи Кубес обозначил тревожные симптомы при мочеиспускании. По его словам, надо насторожиться, если возникает трудность с началом мочеиспускания или появляется резкое и сильное желание использовать туалет, особенно ночью.