Врач рассказал о 20-секундном тесте для проверки состояния лёгких

Фармацевт сообщил, что с помощью простого 20-секундного теста можно проверить состояние лёгких. Об этом он рассказал изданию Vanitatis.

По словам врача, для начала необходимо сделать глубокий вдох и затем задержать дыхание на 20 секунд. Если человек способен выполнить это задание, не испытывая дискомфорта в грудной клетке, его лёгкие находятся в хорошем состоянии. Более того, если орган функционирует нормально, задержка дыхания может продолжаться даже до одной минуты.

При этом Фернандес подчеркнул, что данный тест не является медицинским, но он может служить подсказкой о том, когда стоит обратиться к врачу. Чтобы лёгкие нормально функционировали, он рекомендовал регулярно заниматься аэробными упражнениями, избегать вредных привычек, включая курение, а также как можно чаще проводить время на свежем воздухе.

Ранее иммунолог обсуждал симптомы болезни вайпер. По его словам, при регулярном использовании этих устройств возникает кашель и одышка.