Врач рассказала о характеристиках идеального кала

Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая сообщила, что в норме стул должен быть ежедневным. Она раскрыла характеристики идеального кала в своем — канале.

По словам Помойнецкой, идеальный стул необходимо оформлять сразу после пробуждения. Кал должен быть оформленным, без неприятного запаха, слизи и крови. Если он пачкает стенки унитаза при смывании, то это повод обратиться к врачу.

«Вы должны получать удовольствие от этого процесса и испытывать чувство облегчения. Да, да! Именно так!» — добавила специалистка.

Врач также отметила, что важно следить за регулярностью стула, поскольку при запоре токсины начинают повторно всасываться в кровь. В результате происходит отравление организма, которое проявляется усталостью, снижением работоспособности и головокружениями, а длительный контакт кала со слизистой оболочкой кишки чревато воспалением, заключила Помойнецкая.

Ранее диетолог отмечала продукты, которые приводят к преждевременному старению. Она посоветовала исключить из меню соль и сахар.