Женщинам раскрыли способ оценить состояние здоровья в домашних условиях

Врач Дехеса сообщила, что женщины могут с помощью одного простого метода оценить физическое состояние своего здоровья, находясь у себя дома. Об этом она рассказала в беседе с изданием Vanitatis.

Дехеса отметила, что женщинам необходимо уделить внимание выделениям из влагалища. Они являются не только нормальными, но и обязательными, так как защищают интимную зону, поддерживают ее чистоту и оптимальный уровень увлажненности, пояснила специалистка.

По словам медика, нормальные выделения из влагалища обычно выглядят прозрачными или молочно-белыми, не имеют резкого запаха, а их текстура варьируется от жидкой до слегка густой. Если же они становятся желтоватого или зеленоватого цвета, у них появляется комковатая структура и сильный запах, это говорит о проблемах со здоровьем, причем не только об инфекциях, но и о гормональном фоне.

В заключение, Дехеса призвала в качестве профилактики использовать средства интимной гигиены, которые не нарушают естественный баланс микрофлоры влагалища, носить хлопчатобумажное нижнее белье, соблюдать баланс в питании, пить достаточно воды и заниматься исключительно безопасным сексом.

Ранее генетик Памела Никотра рекомендовала мужчинам ежедневные привычки для повышения фертильности. По ее словам, для этого важно регулярно заниматься физическими упражнениями.