Медик подчеркнула значимость регулярного проветривания помещений зимой

Регулярное проветривание помещений необходимо даже в холодное время года, сообщила терапевт Татьяна Тарадеева. Она объяснила, почему важно поддерживать свежий воздух в квартирах на протяжении всей зимы.

По словам специалиста, свежий воздух необходим для обеспечения энергии и жизнедеятельности всех клеток организма. В закрытых и непроветриваемых помещениях уровень кислорода снижается, в то время как уровень углекислого газа возрастает. Это может привести к ухудшению самочувствия, головным болям и снижению работоспособности, а также к нарушениям мозгового кровообращения и повышению артериального давления, предупредила Тарадеева. «Кроме того, в непроветриваемом помещении активизируются бактерии, микроорганизмы и аллергены», — добавила она.

Этот фактор, продолжила терапевт, увеличивает риск передачи вирусов, появления аллергий и обострения заболеваний органов дыхания. В холодное время она рекомендовала проветривать квартиры каждые полтора-два часа, открывая окна в каждой комнате на пять-десять минут, чтобы быстро обновить воздух в помещении, либо открывая их, когда никого нет в квартире.

Для проветривания Тарадеева посоветовала не пользоваться кондиционерами и увлажнителями воздуха, поскольку они не насыщают помещение кислородом. Она также отметила, что можно использовать специальную приточную установку — бризер, подающий воздух с улицы и очищающий его от аллергенов, пыли, выхлопных газов, позволяя не открывать окна.

Ранее кандидат химических наук сообщал о том, что в столовых тарелках могут обитать такие опасные бактерии, как сальмонелла, кишечная палочка и листерия.