Врач рассказал о первых признаках солнечного удара

Симптомы теплового удара, такие как головная боль и спутанность мыслей, могут указывать на солнечный удар. Об этом сообщил врач-кардиолог и анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев в интервью.

По словам специалиста, признаки солнечного удара может распознать каждый, кто ощутит, что его конечности стали ватными. Явные симптомы могут указывать на предстоящее обморочное состояние. Врач рекомендует как можно быстрее отправиться в тень или другое прохладное место, если есть возможность, и найти общественные места с кондиционерами, чтобы избежать последствий.

Оказавшись в жаркой обстановке, необходимо принять сидячее положение и активно пить холодную воду, уточнил Вахляев.

Кроме того, ранее были даны рекомендации по поведению в жару. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению подчеркивал, что при температуре выше 30 градусов следует избегать чрезмерных физических нагрузок и не находиться на солнце в пик его активности — с 11:00 до 16:00. Специалист также рекомендовал не забывать о ношении головного убора, пить достаточное количество воды, а также избегать сладких и алкогольных напитков.