Что такое интуиция: можно ли ей доверять и как её развить
Согласно опросу 2014 года, 82% россиян доверяют интуиции, при этом более половины из них полагаются на собственное «шестое чувство» при принятии важных решений. Действительно, ощущение, словно некое чувство подсказывает, как правильно поступить, знакомо многим. Но что это такое? Иллюзия, ловушка мышления или необычная когнитивная способность человека? Разбираемся в материале.
Что такое интуиция
Интуиция — это сложное и многогранное явление, которое можно описать как человеческую способность принимать решения и делать выводы без явного логического обоснования.
«Интуиция основана на нашем опыте, знаниях и подсознательных ассоциациях, которые мы накапливаем на протяжении жизни. Это как «внутреннее чувство» правильного выбора или направление, которое появляется без конкретных логических рассуждений», — объясняет психолог, преподающий в международном институте психологии Smart.
История понимания
Идея о существовании двух типов познания — интуитивного и логического — восходит к древности. Первые упоминания об этом можно найти в учениях древнегреческого философа Платона, который описывал такой способ познания, который не требует рассуждений. Позже эпикурейцы терминами типа πίστις обозначали прямое, непосредственное восприятие или осознание. А в V веке это греческое слово было переведено на латинский как intuitus — от латинского intueri, что означает «взглянуть», «смотреть».
На некоторое время термин был забыт, пока в XIII веке немецкий монах вновь не использовал его. К тому времени концепция интуиции стала значимой частью западной философии.
Интуиция стала рассматриваться как форма познания, основанная на чувственном восприятии. Так, немецкий философ Людвиг Фейербах объяснял, что такое знание «несомненно, ясно, как солнце» и опирается исключительно на чувство.
В некоторых философских школах интуиция трактовалась как божественное откровение, в других — как бессознательный процесс.
Так или иначе, все эти различные подходы к интуиции объединяло общее внимание к её непосредственному характеру, противоположному опосредованному и рассудочному мышлению.
В современности природа интуиции исследуется в нескольких научных областях, создавая междисциплинарное поле, включающее философию, психологию, нейрофизиологию и другие когнитивные науки.
Как работает интуиция
«Сейчас, исходя из множества работ ученых, уже стало понятно, что в основе интуиции лежит навык обработки информации на подсознательном уровне, — объясняет Юлия Лебедева. — Наш мозг (особенно правое полушарие мозга, ответственное за распознавание повторяющихся сценариев) постоянно анализирует окружающую действительность, даже если мы этого не осознаем. Интуиция может возникать, когда мы сталкиваемся с ситуацией, сильно напоминающей что-то, что мы уже пережили, и наш разум быстро «выкладывает» решение, опираясь на этот опыт. Таким образом, интуиция не дается от рождения, способность к ней может развиваться с течением жизни — в зависимости от личностных характеристик человека, его наблюдательности и склонности к рефлексии.
Существует процесс интуитивного познания из следующих шагов.
1. Подсознательная обработка информации
Мозг постоянно воспринимает огромное количество информации из окружающей среды — зрительных, слуховых, тактильных и других стимулов. Большую часть этих данных мы не осознаем, они идут в подсознание, где обрабатываются на основе накопленного опыта и предыдущих знаний. Механизмы восприятия, запоминающие паттерны, помогают нам интуитивно распознавать схожие ситуации, даже если мы не можем точно объяснить, что именно их связывает.
2. Ассоциации и сценарии поведения
Когда мы сталкиваемся с новой ситуацией, мозг сопоставляет её с уже знакомыми образами, ситуациями и событиями из прошлого. Он пытается найти паттерны, которые могут помочь в принятии решения. Например, если мы видим человека с определенным выражением лица, наш мозг может интуитивно определить, что этот человек испытывает что-то, исходя из предыдущего опыта общения с людьми в подобной ситуации. Мы не всегда можем точно сфомулировать, почему чувствуем так, но интуиция подсказывает нам, как реагировать.
3. Эмоциональные сигналы
Интуиция тесно связана с эмоциями. Те или иные чувства и мысли, связанные с ними, часто дают нам подсказки о том, что в ситуации что-то может быть не так или наоборот — что нам стоит действовать определенным образом. Например, если мы чувствуем беспокойство при общении с кем-то, это может служить сигналом того, что интуитивно мы воспринимаем человека как небезопасного, даже если не можем сразу объяснить, в чем причина.
4. Быстрое принятие решения
Интуиция позволяет нам принимать решения гораздо быстрее, чем если бы мы осознанно рассматривали все возможные варианты. Это особенно важно в экстренных ситуациях, когда времени на анализ нет. Мозг использует сокращенные пути обработки информации, что позволяет нам делать быстрый выбор, исходя из предыдущего опыта, без необходимости в длительном логическом анализе.
Примеры проявления интуиции
Взаимодействие с людьми
Представьте, что вы находитесь на улице и вдруг видите человека, который начинает быстро двигаться в вашу сторону с напряженным выражением лица. Мозг, опираясь на предыдущий опыт, может подсознательно «прочитать» эту ситуацию как потенциально опасную. Хотя вы не осознаете всех факторов, телесная интуиция может подсказывать вам о возможной угрозе (например, ускорить шаг или повернуться в другую сторону).
Это довольно очевидный, но наглядный пример работы интуиции, которую часто называют «интуицией на людей».
Между тем неоспоримое познание может быть полезно и в других бытовых ситуациях — например, во времени покупок.
Покупка машины или квартиры
Так, в 2006 году группа голландских психологов установила, что интуиция особенно эффективна в ситуациях, когда необходимо учитывать множество различных факторов. Исследования показали, что люди, принимающие решения о покупке недвижимости или автомобиля, полагаясь на свою интуицию, на самом деле в 2,5 раза чаще остаются довольными своей покупкой по сравнению с теми, кто долго взвешивал все преимущества и недостатки.
Сфера медицины
Тем временем не редко доверяют своей интуиции и медики. Конечно, они опираются на неё не для принятия серьезных решений, но все же порой она оказывается крайне полезной.
Например, бельгийские исследователи обнаружили, что интуиция медсестры — важный инструмент в прогнозировании состояния пациентов. Опыт наблюдения позволяет младшему медицинскому персоналу оперативно реагировать на изменения в состоянии больных, замечать первые признаки ухудшения. Хотя этого недостаточно для экстренного вмешательства, интуиции медсестры вполне хватает, чтобы вовремя обратиться к врачу и предотвратить возможные трагедии.
Между тем в психиатрии существует такое понятие, как симптом Рюмке, названный в честь голландского психиатра Хенрикуса Рюмке. Термин специфическое странное ощущение, которое врач испытывает при общении с пациентом, страдающим шизофренией, — его тяжело описать словами, но именно это внутреннее чувство, которое еще не подтверждено анализами, может свидетельствовать о наличии у пациента заболеваний, а потому его проверяют особенно тщательно.
Сам Рюмке использовал термин «praecox-чувство» или praecoxgefühl, что можно перевести как «предчувствие» или «чувствование» в отношении ранних признаков шизофрении. Психиатр считал, что отдельные признаки, такие как необычная поза, выражение лица, интонация или поведение, сами по себе не имеют большого значения. Однако в совокупности эти проявления делают пациента «явно непонятным» для врача.
Как развить интуицию
Психолог Юлия Лебедева перечисляет несколько рекомендаций, которые могут помочь эффективнее применять интуицию в работе, общении и личной жизни.
