Методы, позволяющие мягко отказаться от секса и избежать обид

Сексолог Милана Соколова, директор центра семейного и сексуального образования, поделилась информацией о том, как правильно отказать партнеру в сексе, чтобы избежать обид и сохранить отношения. Свои рекомендации она озвучила в разговоре с изданием «Лента.ру».

Эксперт отмечает, что в вопросах секса важна честность, поэтому стоит открыто объяснить причину, по которой вы отказываетесь от интимной близости, сославшись на нужды и чувства. «Эмпатия — важная составляющая подобных разговоров. Важно показать, что, несмотря на отказ, партнер остается для вас ценным и значимым человеком. Например, можно сказать: «Мне хочется побыть в одиночестве, но я дорожу нашим временем вместе»», — рекомендует Соколова.

Также сексолог советует предложить партнеру альтернативу интимной близости. Это может быть время вдвоем без сексуального контакта: разговоры, совместный просмотр фильма или сериала. Такой подход поможет сохранить эмоциональную связь, даже если физической близости в этот момент не будет, пояснила она.

Кроме того, как отметила Соколова, иногда к отказу можно подойти с юмором, если это уместно и принято в отношениях пары. По ее словам, это поможет снизить напряжение и оставить ситуацию в позитивном ключе.

Ранее сексолог Элис Чайлд также упоминала о важности умения без стеснения говорить с партнером о своих сексуальных желаниях. Умение говорить без стеснения на подобные темы помогает наладить практику открытого общения и уверенность в себе.