Мужчины предупреждены о неожиданном влиянии осанки на эрекцию

Терапевт и андролог Джефф Фостер сделал заявление о влиянии осанки на эрекцию. В интервью для мужского здоровья он обсудил важность правильной позы для улучшения сексуального здоровья.

«Плохая осанка может привести к тому, что мышцы тазового дна становятся перенапряженными и слабыми. Эти мышцы поддерживают органы малого таза — например, мочевой пузырь и кишечник», — отметил он. Ослабление мышц тазового дна приводит к снижению эрекции, невозможности достиженияorgazma, а также может способствовать недержанию мочи, заявил врач.

Фостер также подчеркнул важность физических упражнений для работы с осанкой. По его словам, чтобы принять правильное положение, необходимо встать к стене так, чтобы затылок, лопатки и ягодицы касались стены. Затем нужно положить руку за поясницу. Если просунуть ее легко, то необходимо прижать спину к стене так, чтобы ладонь еле проходила в щель — такая осанка и будет правильной.

«С хорошей осанкой мышцы таза будут работать. Это обеспечит лучший приток крови к пенису, что означает большую вероятность эрекции, поскольку эрекция возникает, когда пенис наполняется кровью», — завершил он.

Ранее врач-уролог и андролог отмечал, что на сексуальное здоровье мужчины влияет множество факторов, включая возраст и генетику. По его словам, для полноценной интимной жизни можно многое исправить самому, например, отказаться от малоподвижного образа жизни, просмотра порно и чрезмерной мастурбации.