В. Моей жене и мне по пятьдесят с небольшим, и у нас двое детей. Я считаю, что у нас хорошая сексуальная жизнь, но предпочитаю интимность раз в неделю или раз в две недели. Напротив, она желает заниматься сексом как минимум дважды в неделю; она ощущает, что без этого мы не эмоционально связаны. Она воспринимает мою меньшую частоту как форму отказа. Я разочаровываю ее?
О. Средний возраст начала менопаузы у женщин около 51 года, и несмотря на распространенные нарративы вокруг этого перехода, у вашей жены другая перспектива. Она хочет поддерживать сексуальные отношения дважды в неделю, что может противоречить тому, что обычно ожидается в этот период жизни. Что может происходить?
Одной из возможных причин являются колебания гормонов. Поскольку уровень эстрогена снижается во время менопаузы, яичники продолжают производить тестостерон, хотя и в уменьшенных количествах. Этот временный гормональный дисбаланс может усилить либидо, что приводит к желанию вашей жены заниматься сексуальной интимностью чаще.
Если это так, то, скорее всего, её повышенное желание не продлится вечно, поскольку ее гормональные уровни в конечном итоге стабилизируются. Однако есть и положительные новости: поддержание крепких сексуальных отношений может облегчить некоторые дискомфорты, связанные с менопаузой. Недавние исследования, включая одно, проведенное командой из Университета штата Санта-Катарина в Бразилии в 2023 году, показывают, что женщины, которые остаются сексуально активными во время менопаузы, сообщают о менее выраженных симптомах и улучшенном сексуальном здоровье по сравнению с теми, кто не занимается сексуальной активностью.
Хотя ваша жена выражает желание заниматься сексом, очевидно, что она также ищет эмоциональной связи. Важно отметить, что половой акт не является единственным способом развивать эту связь. Простые действия, такие как совместные обнимашки без одежды, могут значительно укрепить как вашу эмоциональную, так и физическую связь. Прикосновение, особенно полный контакт кожи, способствует выделению окситоцина, который часто называют гормоном привязанности. Эта биохимическая реакция способствует появлению чувств расслабленности, доверия и общего благополучия. Окситоцин выделяется в различных ситуациях, включая родительское bonding, во время интимных моментов или даже когда кто-то смотрит в глаза своему питомцу.
Глубже рассматривая ее просьбу, можно предположить, что потребность вашей жены в большей интимности также вызвана чувством неуверенности. Многие женщины сталкиваются с трудностями в период жизненных переходов, что может сопровождаться значительными переменами, такими как уход детей из дома или старение родителей. В такие времена важно, чтобы женщина чувствовала себя желанной, независимо от возраста или продолжительности брака. Она может искать уверенности в том, что вы по-прежнему находите ее привлекательной и интересной.
Возможно, будет полезно провести искренний разговор с ней о ее чувствах. Вы можете узнать, что она жаждет как вашего внимания, так и физической интимности. Проявление вашей привязанности не всегда должно включать половой акт; простые жесты могут передать, насколько она важна для вас. Вы можете отправлять свои вопросы на weekendsex@thetimes.co.uk или написать Сюзи Годсон, Weekend, The Times, 1 London Bridge Street, London SE1 9GF.
Сталкивались ли вы с подобной ситуацией, как у нашего читателя? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями и советами ниже.
Ответы наших читателей на вопрос прошлой недели:
Я хочу улучшить наш сексуальный опыт. Как мне это выразить?
@Пратнап Мехта: «Говорить о сексе может быть сложно. Предложите ему что-то новое; если ему это понравится, вы на пути к более увлекательным впечатлениям.» @BritPop: «Если женщина просит о более приключенческом сексе, ваш партнер будет считать себя чрезвычайно удачливым. Говорите открыто, отмечайте каждый момент и четко выражайте свои желания.» @ПМК: «Лучше всего быть открытым, чтобы он понимал ваши потребности. Убедите его, что он по-прежнему сильно ценится в вашей жизни.»
