Определено главное правило разрыва отношений с партнером
Психолог Сюзан Троттер и эксперт по отношениям Хизер Хаген поделились мнением о том, что многие люди продолжают поддерживать связь с бывшими партнерами после разрыва, что мешает им двигаться вперед. В авторской колонке для Women’s Health они определили основное правило разрыва отношений.
По словам Троттер, несмотря на то, что не все разрывы происходят одинаково, есть одна методика, которая помогает пережить разрыв. Психолог подтвердила, что это возможно сделать, если полностью прекратить общение с бывшим партнером, даже если хочется поддерживать связь.
Хаген отметила, что такое решение может показаться слишком резким, однако оно действительно помогает пережить разрыв.
«Объясните, что установление этой границы будет лучшим способом для вас обоих прекратить отношения и двигаться дальше таким образом, чтобы в будущем можно было получить новый опыт и, возможно, построить новые отношения. Попросите уважать ваши желания и дайте знать, что если бывший партнер захочет поговорить, вы не ответите, не потому, что вам все равно, а потому что это лучший способ для вас забыть друг о друге», — добавила Троттер.
Ранее эксперт по отношениям Долли Олдертон советовала, как вести себя на первых свиданиях. Она порекомендовала начинать встречу с партнером в середине недели.
