Оптимальное время для секса в зависимости от возраста

Эксперт в области гормонального здоровья, Майк Кочис, поделился, в каком возрасте лучше всего заниматься сексом. Его рекомендации опубликованы в издании Metro.

По мнению специалиста, период с 20 до 30 лет является наиболее подходящим для интимной близости, если у людей существует такое желание. Он отметил, что данная фаза жизни характеризуется высоким уровнем либидо, что делает её уникальной для изучения человеческой физиологии и интимности. «Эти годы идеальны для изучения тела и чувствительности», — добавил Кочис.

После 30 лет уровень сексуального влечения может снизиться. Связано это с тем, что в этом возрасте многие начинают заводить детей и сталкиваются со стрессом из-за работы и изменений в гормональном фоне. «В этом возрасте секс меньше зависит от гормональных всплесков, а больше — от доверия и привязанности, вызванной окситоцином», — отметил специалист. Он также назвал идеальным временем для секса в этом возрасте то, что обычно происходит заранее запланировано.

Кочис добавил, что в возрасте от 40 до 50 лет интимные отношения вновь претерпевают изменения. С устареванием детей возрастает необходимость выделять время на интимную жизнь, которое может стать более ограниченным. Ночные эротические встречи становятся менее предпочтительными, а из-за наступающей менопаузы у женщин может снижаться либидо или появляться сухость, предостерег специалист.

После 60 лет отмечается самое необычное время, считает Кочис. Он пояснил, что половые гормоны перестают колебаться, но уровень стресса снижается. Это, по его мнению, открывает возможность сосредоточиться на удовольствии. Лучшим временем для близости в этом возрасте он назвал утро и вечер.

Ранее психиатр Кармита Абдо опубликовала свои мысли о психологической сложности продолжительности сексуального воздержания. По её мнению, у сексуально активных людей уже через месяц отсутствия близости могут проявляться неприятные симптомы.