В. Нам чуть за сорок, и мы вместе с двадцатых лет. С появлением наших детей, которым девять и семь лет, наши сексуальные желания кажутся несоответствующими. Бывали продолжительные периоды, когда у одного из нас было более высокое либидо, но теперь мы редко находимся на одной волне. Как мы можем вернуть нашу взаимную страсть?
О. Это обычное дело для пар в длительных отношениях испытывать колебания либидо. Различные жизненные трудности, такие как беременность, родительство, финансовый стресс и рабочие давления, могут существенно влиять на сексуальное желание. Кроме того, казалось бы, незначительные проблемы, такие как несоответствия в домашних обязанностях или отсутствие взаимного уважения, также могут сказаться на интимности.
Исследования показывают, что значительное количество пар сталкиваются с несоответствием в сексуальных apetитах. Например, недавний национальный опрос в Великобритании показал, что 29 процентов участников не занимались сексуальной активностью в течение последнего месяца. Учитывая множество изменений за последние двадцать лет, простое поддержание сексуальной связи, даже если она не полна энтузиазма прежних времен, указывает на положительные перспективы ваших отношений.
Проблема различий в либидо часто усугубляется, когда партнеры сталкиваются с трудностями в эмоциональной связи. К счастью, вы проявляете искреннюю заботу друг о друге, что свидетельствует о том, что желание все еще существует. Тем не менее, крайне важно приоритизировать ваши отношения, чтобы улучшить вашу сексуальную жизнь. При многочисленных требованиях к обоим, создание качественного совместного времени является жизненно важным для восстановления интимности.
Сексуальное желание, как правило, процветает в расслабляющей обстановке, где пары могут наслаждаться незанятыми моментами вместе. Оно часто расцветает, когда повседневные стрессы минимизированы, создавая пространство для связи. Ваше внимание должно быть сосредоточено на создании этой атмосферы для поддержки интимности.
Эмоциональная интимность, которая развиваются через открытую коммуникацию и доверие, играет значительную роль в сексуальном желании. Исследования показывают, что способность открыто обсуждать сексуальные темы является сильным предиктором удовлетворенности в долгосрочных отношениях. Старайтесь делиться своими ощущениями по поводу изменений в либидо и факторов, которые влияют на ваше желание. Понимание того, что влияет на ваш сексуальный аппетит, поможет вам улучшить вашу интимную связь.
Также важно обсудить, как чувствует себя каждый из партнеров, когда сексуальные притязания отклоняются. Уточнение, что «нет» партнера часто связано с усталостью, а не с отсутствием интереса, может облегчить чувство отторжения.
Путем содействия открытому диалогу, вы можете избавиться от рутинного самодовольства в отношениях и исследовать различные подходы к интимности вместе, включая введение секс-игрушек, индивидуальные опыты или различные сексуальные позиции. Просто обсуждение альтернативных сексуальных вариантов может повысить ожидание и в конечном итоге увеличить желание. Создание волнения вокруг вашего следующего сексуального акта — и его планирование — может значительно повысить энтузиазм к интимности.
Вы переживали что-то подобное? Мы будем рады вашим мнениям в комментариях ниже.
Ответы на запросы прошлой недели:
Помогите! Он стал ворчливым стариком
@J Carver: «Старение может приносить непредсказуемые трудности, включая боль и дискомфорт, что может быть расстраивающим. Я сочувствую этой паре и надеюсь на улучшения.»
@Fred Ward: «Легко сосредотачиваться на том, что отсутствует, вместо того чтобы ценить то, что у нас есть, что ведет к негативизму. Позитивный настрой имеет решающее значение для избежания цикла ворчания.»
@D French: «Проверка уровня тестостерона с помощью анализа крови может быть важна. Для мужчин замещение тестостерона, когда это уместно, может быть так же эффективным, как гормональная терапия для женщин.»
