Психотерапевт Джиджи Энгл о совместной жизни в паре и важности секспривычки

Психотерапевт Джиджи Энгл подчеркивает, что парам, начинающим совместную жизнь, важно говорить о необходимостях в сексе, чтобы избежать трудностей в отношениях. Ее рекомендации были опубликованы в издании Metro.

По словам Энгл, один из партнеров должен быть готов удовлетворять все сексуальные потребности другого, при этом не стоит забывать о мастурбации. Она отмечает: «Мы стесняемся мастурбировать, когда живем с кем-то, потому что это считается чем-то грязным и постыдным. Мы боимся, что нас поймают и осудят, боимся заставить своего партнера чувствовать себя недостаточным», — сказала она.

Тем не менее, как уточнила Энгл, человеку необходимо поддерживать сексуальные отношения с самим собой. Она добавила, что не обязательно ставить партнера в известность о своих планах на мастурбацию. С ней согласна и сексолог Аннабель Найт. «Мастурбация — это не замена сексу или отказ от него, а скорее способ пополнения собственных запасов удовольствия. Чем комфортнее вы будете чувствовать себя, уделяя время себе, тем более расслабленным вы будете чувствовать себя и в отношениях», — отметила сексолог.

В случае, если один партнер застанет другого за мастурбацией, Найт рекомендует не стесняться. «Просто скажите: „Иногда мне нравится уделять время себе — это ничего не говорит о нас, а просто помогает мне расслабиться“ — это звучит честно и успокаивающе», — заключила она.

Ранее психиатр Кармита Абдо говорила об опасной продолжительности сексуального воздержания. По ее словам, у каждого человека этот показатель является разным.