Пять ключевых продуктов для повышения интереса к сексу

Специально подобранные продукты могут значительно повысить половое возбуждение, считает уролог Малаги Шашидхар Шашанк. Он выделил пять товаров, которые способны усилить либидо, в интервью изданию India Express.

Первый из них — тёмный шоколад. По словам врача, флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, увеличивают приток крови к половым органам, способствуя выработке эндорфинов и создавая чувство счастья и близости.

Также Шашанк отметил полезные свойства авокадо, которое богато хорошими жирами и витамином E. «Этот продукт способствует выработке гормонов и обеспечивает энергией, что делает его незаменимым дополнением к рациону для поддержания сексуального здоровья», — подчеркивает он.

Уролог также добавил, что положительно влияют на либидо семена и орехи. По его словам, оба продукта усиливают выработку полового гормона тестостерона, влияя на сексуальное желание как у мужчин, так и у женщин. Еще одним неожиданным ингредиентом для повышения либидо врач назвал ягоды. Он привёл в пример арбуз, малину и клубнику, которые благодаря содержащемуся в них цитруллину улучшают кровообращение и тем самым обеспечивают дополнительную поддержку сексуальной функции.

Ранее сексологи Стивен Снайдер, Кэрол Квин и Бейли Ханек заявили, что быстро восстановить эрекцию после секса помогает возраст. По их словам, по мере старения на восстановление требуется больше времени, а сократить этот период могут здоровые привычки.