Советы для пожилых пар по поддержанию сексуальной жизни

С возрастом сексуальные предпочтения могут изменяться, однако это не значит, что интимная жизнь должна исчезать, утверждает писательница Джоан Прайс, автор книги «Обнаженные в нашем возрасте: Как говорить о сексе пожилым». В своем интервью для The Guardian она поделилась рекомендациями по поддержанию активной сексуальной жизни после 60.

По словам Прайс, с возрастом возникают ограничения, которые затрудняют занятия любовью так же, как в 20 лет. Тем не менее, если подойти к этим изменениям креативно, их можно адаптировать. «Важно научиться находить новые способы, чтобы сексуальное возбуждение снова работало на нас», — добавила писательница.

В качестве примера она посоветовала не расстраиваться из-за того, что intercourse не может предоставить удовлетворения в привычном понимании. Прайс рекомендует женщинам получать удовольствие по очереди: сначала сосредоточиться на том, что приносит довольствие одной, а затем переключиться на другую.[…]

Кроме того, она предложила пожилым людям не стесняться использовать вибраторы и другие секс-игрушки. «Они могут усилить возбуждение и зачастую становятся решающим фактором для достижения оргазма», — отметила Прайс.

Ранее сексолог Беатрис Литерарт подметила, что для женщин сексуальность активно развивается после 40 лет.