Влияние дружбы на здоровье человека

Кардиолог Фабиу Фернандес из Института сердца Сан-Паулу сообщил, что наличие друзей положительно сказывается на здоровье. Он сделал эти заявления в интервью изданию Globo.

Фернандес подчеркнул, что дружба снижает риск возникновения заболеваний сердца на 50 процентов и уровня тревожности. «Одинокие люди чаще подвержены депрессии и алкогольной зависимости. С ними необходимо работать», — пояснил специалист.

По словам медиков, исследования показали, что наличие даже одного хорошего друга у человека снижает уровень кортизола, выделяющегося в стрессовых ситуациях, и гасит воспалительные белки, которые играют важную роль в возникновении сердечного приступа и инсульта. Кроме того, у испытывающих одиночество людей повышается риск курения, заключил врач.

Ранее биологи отметили, что дружба является важным фактором долголетия. В связи с этим они посоветовали находить единомышленников, чтобы проводить с ними как можно больше времени.