Женщина сбросила 60 килограммов благодаря помощи дедушки

Жительница, которая весила 130 килограммов, смогла похудеть на 60 килограммов, отказавшись от сахара. Ее история была опубликована в The Times of India.

Симран Пуния с детства страдала от лишнего веса. В школе она часто подвергалась насмешкам, что было связано не только с полной фигурой, но и с возникшими у нее кожными проблемами. Из-за стресса в подростковом возрасте она начала курить и почти не выходила из дома.

В 2020 году женщина решила изменить свою жизнь. Во время поездки она поняла, что с трудом может пройти даже небольшое расстояние. Первым шагом к изменению стало полное исключение сахара из рациона и отказ от курения. Вскоре Симран стала регулярно выходить на прогулки с дедушкой, которому потребовалась помощь.

Сначала индийка едва могла преодолеть 700 метров. Однако с течением времени она начала сбрасывать лишний вес и становилась все активнее. Позже она включила в свою жизнь кардио-упражнения. Симран также завела страницу в социальных сетях, где делилась своими успехами. Она призналась, что поддержка подписчиков сыграла важную роль в ее мотивации.

Симран рассказала, что процесс похудения не был простым, особенно на раннем этапе, и многие упражнения давались ей сложно. Но благодаря постоянным усилиям она смогла преодолеть все трудности. Она также отметила, что решила худеть постепенно, не прибегая к экстремальным диетам, которые могли бы навредить здоровью.

Ранее другой житель Индии похудел на 19 килограммов, также отказавшись от определенных блюд. Ему удалось сбросить вес благодаря занятиям в спортзале.