Женщина весом 121 килограмм похудела вдвое после свадьбы
Кира Аллен, живущая в Бирмингеме, смогла сбросить вес вдвое после того, как она вышла замуж, весив 121 килограмм во время своей свадьбы. История Кира, которая ранее никогда не занималась спортом и не следила за питанием, получила широкую известность.
За всю свою жизнь Кира предпочитала фастфуд и могла съесть целую пачку печенья за раз. Она делилась своими впечатлениями о том, что всегда чувствовала себя некомфортно в своем теле.
В 2021 году Кира решила изменить свою жизнь. Она посетила свадебный салон, чтобы выбрать платье, и застряла в одном из них. Помощь ей оказала сотрудница магазина, которая смогла вытащить ее из наряда. Вскоре врачи предупредили Кире, что лишний вес угрожает ее здоровью, предложив сделать операцию по уменьшению желудка. Однако Кира решила похудеть самостоятельно, без хирургического вмешательства.
Кира отказалась от фастфуда, начала считать калории и сразу увидела результаты: за первую неделю ей удалось сбросить четыре килограмма. На протяжении следующих трех лет Аллен удалось сбросить еще 38 килограммов без занятий в спортзале. Затем она стала ежедневно гулять на свежем воздухе. В 2024 году Кира записалась в спортзал и разработала собственную программу тренировок. В итоге ей удалось сбросить почти 59 килограммов.
Теперь она чувствует себя в отличной форме и говорит, что была крупной девочкой с детства, не могла себе представить, что изменится.
Кира также отметила, что важно не только следить за едой, но и подбирать свои методы похудения, поскольку они могут отличаться для каждого человека.
Ранее девушка из Сумела похудела на 52 килограмма за 11 месяцев, меняя свое питание и следя за здоровьем каждый день.
