Многие родители, сталкивающиеся с ночными трудностями в укладывании детей спать, могут понять те необычные меры, на которые некоторые из них идут.
В своем стремлении к отдыху некоторые родители начинают включать тяжелый металл, в то время как другие занимают место в дверях детской комнаты, подражая кошкам или даже внося образ Санта-Клауса в середине августа. Некоторые менее типичные методы включают в себя то, как один из родителей читает свой бизнес-кейс в качестве успокаивающей сказки на ночь.
Эти нестандартные стратегии укладывания были отмечены в недавнем исследовании, проведенном компанией Survation, которое охватило 3000 родителей с детьми до шести лет для CBeebies Parenting. Опрос показал, что 25% родителей тратят до часа каждую ночь на «трудные» и «изматывающие» ритуалы перед сном, что в сумме составляет поразительные 15 дней в году.
Одна мама поделилась: «Я держала [свою дочь] на коленях и яростно подпрыгивала на фитболе. У меня были включены красный свет и белый шум на полную мощность.»
Другой участник отметил: «Однажды я включил запись звуков китов, смешанных с легким дождем, покачивая корзинку для белья, как колыбель, потому что кроватка тем вечером не работала.»
Такие затянувшиеся ритуалы укладывания также влияют на сон самих родителей. Приблизительно две трети сообщили, что режим сна их детей мешает их собственной способности расслабиться или заснуть по крайней мере раз в неделю, при этом 12% испытывают эти конфликты каждую ночь. Кроме того, данные показали, что 40% лишенных сна родителей удается спать только три-пять часов за ночь.
Также опрос выявил, что проблемы со сном приводят к конфликтам между супругами. Почти половина респондентов признались, что у них возникали разногласия с партнерами по поводу методов укладывания. Только 17% родителей сообщили, что процесс укладывания был абсолютно безстрессовым.
Несмотря на эти проблемы, более половины опрошенных родителей не искали помощи в улучшении привычек сна своих детей, и менее 40% придерживались постоянного режима укладывания.
Полученные выводы из этого исследования способствовали созданию онлайн-сообщества для родителей BBC.
CBeebies Parenting разработан для предоставления экспертного совета, ресурсов и контента, включая подкаст, канал в WhatsApp, телевизионную программу для preschool и видеосерию с баронессой Бенджамин.
Патрисия Идальго, директор по делам детей и образования в BBC, подчеркнула, что становление родителем может быть «подавляющим» опытом, особенно когда дело касается поиска подходящих рекомендаций.
«Наша цель заключалась в том, чтобы помочь родителям и опекунам находить экспертную поддержку и ресурсы в одном месте, начиная с момента ожидания и до тех пор, пока их дети не подойдут к школьному возрасту», — сказала она. «Мы стремимся предоставить все необходимое для создания поддерживающего сообщества по воспитанию детей.»
