Брак снижает уровень депрессии: одинокие люди страдают гораздо чаще
Фото: Shutterstock.
Социологическое исследование показало, что брак позитивно влияет на психическое здоровье. Исследователи из Университета Макао проанализировали данные 20 865 человек из семи стран: США, Великобритании, Мексики, Ирландии, Южной Кореи, Китая и Индонезии в возрастной группе от 4 до 18 лет. Выяснилось, что риск возникновения депрессии у людей, состоящих в браке, может быть на 80% ниже, чем у одиноких.
Интересно, что уровень депрессии значительно выше у разводившихся и никогда не вступавших в брак (в первом случае на 99% выше риск, во втором — на 64% выше по сравнению с замужними и женатыми). Больше всего к группе повышенного риска по депрессии относятся одинокие мужчины.
Наиболее вероятные причины, объясняющие, почему люди в браке более счастливы и оптимистичны, заключаются в следующем:
1. Доверие и поддержка в паре.
2. Более высокий уровень совместного дохода и доступ к программам экономической поддержки семьи.
3. Широкий круг общения женатых пар, включая родственников и друзей.
4. Совместные цели и общий смысл жизни: забота о супруге, воспитание детей, общие интересы и планы на будущее помогают чувствовать себя более нужными и счастливыми.
5. Структурированность жизни и ответственность: семейные люди способны договариваться и строить не только общее будущее, но и каждый совместный день, что повышает мотивацию к достижению личных целей и развитию на работе или в карьере.
6. Исследования показывают, что женатые люди лучше заботятся о своем здоровье, благодаря поддержке партнера.
7. Во многих культурах брак считается важной частью взрослой жизни, и семейная жизнь может повысить самооценку и чувство собственного достоинства.
КСТАТИ
Исследование Американской кардиологической ассоциации показало, что у людей с ишемической болезнью сердца, не состоящих в браке, риск смерти от любых причин на 24% выше, на 45% выше риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и на 52% выше риск смертельного исхода от сердечно-сосудистых заболеваний или инфаркта миокарда, по сравнению с теми, кто женат или замужем.
