Эффективный эффект в профилактике болезни Альцгеймера продукт

Виноград может оказаться полезным для профилактики болезни Альцгеймера, как сообщила биолог Ирина Лялина из факультета естественных наук Государственного университета. В её словах упоминается, что виноград является продуктом, богатым витаминами, антиоксидантами и полезными сахарами.

Употребление винограда способствует улучшению кровообращения, снижению уровня холестерина и рисков инфарктов, добавила она.

«Виноград содержит антиоксидант ресвератрол, флавоноиды и полифенолы, которые защищают клетки от старения и воспалений. Этот продукт богат натуральными сахарами — глюкозой и фруктозой — и быстро восстанавливает силы. Благодаря витаминам C, A, E и B-группы укрепляется защитная система организма. Он улучшает память и когнитивные функции, снижая риск болезни Альцгеймера», — пояснила биолог.

Лялина также отметила, что некоторым людям следует ограничивать количество винограда в рационе или даже полностью отказываться от него, так как это калорийный продукт, содержащий много сахара. Более того, виноград может провоцировать вздутие, брожение и метеоризм, усугублять язву или гастрит, уточнила специалист.

Ранее Лялина говорила о полезных свойствах шпината. По её словам, поскольку этот продукт богат антиоксидантами, его можно употреблять для профилактики онкологических заболеваний и болезни сердца.