Эксперт объясняет, как выявить у себя зависимость от пищи
Фото: Валерий ЗВОНОРЕВ.
Если рука тянется к холодильнику не из-за голода, а просто потому, что хочется чего-то вкусного, это может указывать не на привычку, а на настоящую зависимость. По словам эндокринолога Зухры Павловой, любовь к еде иногда может стать серьёзной проблемой, и в таком случае помощь специалистов будет неоходима. Об этом эксперт рассказала изданию KP.RU.
— Если еда становится единственным источником удовольствия в жизни, кроме сладкого, человек начинает всё время думать о еде, весь день думая о вкусняшках — это тревожный сигнал, — добавила специалист.
При пищевой зависимости человек не может контролировать себя за столом, до полного насыщения, пока не дляется плохо. Еда начинает вытеснять другие радости: человек легко отменяет встречи или развлечения ради похода в ресторан.
Иногда, как говорит врач, человек сам провоцирует стрессовую ситуацию, чтобы потом заесть её сладостями.
— Стремление к еде сродни алкоголизму — иногда человек специально накручивает себя, доводит до белого каления, чтобы наестся, — подметила эксперт.
При этом нередко люди начинают скрывать еду от близких или есть тайком. Однако после приступов переедания ощущается вина и даже стыд.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Названы опасные признаки зависимости от еды: как понять, что вы пищевой наркоман
