Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Эксперт предупредила о рисках популярной диеты для похудения
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Здоровье и фитнес > Эксперт предупредила о рисках популярной диеты для похудения
Здоровье и фитнес

Эксперт предупредила о рисках популярной диеты для похудения

Newslive24
Последнее обновление: 10.06.2025 03:02
Newslive24
Поделиться
2 мин на чтение
Поделиться

Эксперт предупредила о рисках популярной диеты для похудения

При снижении веса важно не забывать о полноценном питании

При снижении веса важно не забывать о полноценном питании
Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО.

Метод «caloric restriction» (ограничение потребления калорий) становится все более популярным на Западе. Однако такая диета может негативно сказаться на костной и мышечной ткани, особенно если у человека нет лишнего веса. Об этом сообщила ведущая проекта «Школа снижения лишнего веса», эндокринолог консультативно-диагностического центра НКЦ № 2 Российского научного центра хирургии им. академика Б.В. Петровского Юлия Атанова.

– Главное исследование на эту тему под названием «Calorie» опубликовано в 2015 году. Одна из групп добровольцев рекомендовала снизить калорийность на 25%, – отметила эксперт в области доказательной медицины.

По ее словам, на практике участники смогли уменьшить калорийность рациона примерно на 12%. В результате у них понизились показатели, уровень холестерина и в целом улучшились показатели здоровья.

– Позднее данные перепроверили, и обнаружилось снижение мышечной массы и негативное влияние на костную ткань, – уточнила врач.

Это исследование снова подтвердило, что при снижении веса важно не забывать о полноценном питании. Особенно нужно следить за тем, чтобы в рационе хватало белка – его количество подбирается индивидуально для каждого.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Сбросить вес без мучений и не сорваться: названы плюсы и минусы пяти модных методов похудения

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

Как лечить ссадины вафлями (подробное)

Вам также может понравиться

Ураган «Милтон» из США может достигнуть России. Какие регионы в опасности?

Учёные предупреждают Европу о неминуемом катаклизме

Качество воды на Дальнем Востоке вызывает обеспокоенность властей

Врачи объяснили опасности самовольного назначения антибиотиков

Ураган «Милтон» ослаб

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Стала известна стоимость наряда Ксении Бородиной с регистрации брака Стала известна стоимость наряда Ксении Бородиной с регистрации брака
    Следующая статья Три эффективных способа отказа от курения Три эффективных способа отказа от курения
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?