«Икота: несмотря на то, что она…»: серьезные сигналы о длительной икоте
Фото: Shutterstock.
В Книге рекордов Гиннесса зафиксирована самая продолжительная икота в мире. Чарльз Осборн, фермер из Айовы, икал на протяжении 69 лет и 4 месяцев. Удивительно ли это для вас? Икота началась у фермера, когда он попытался поднять тушу свиньи, которая весила более 100 килограммов, но он не удержал и упал вместе с ней. Всю жизнь фермер икал, но к этому он привык, был дважды женат, имел 8 детей. Он перестал икать буквально за несколько месяцев до своей смерти, когда у него обнаружили серьезную язву желудка. Из-за осложнений, с которыми мужчина и скончался.
— Икота — это самый универсальный и примитивный рефлекс, который присутствует даже у плода в животе матери, — объясняет эксперт телеканала «Доктор», гастроэнтеролог, профессор, д.м.н. Михаил Осадчук. – Икота связана с отрыжкой воздуха – этот рефлекс не дает содержимому пищевода попасть в дыхательные пути.
Как бывает икота
1. Острая, приступообразная.
Как правило, она не приносит особых неудобств, хотя и раздражает. Считается нормой, даже если длится до двух суток.
Из-за чего возникает:
— После смеха. И это не опасное состояние — просто спазм диафрагмы, не связанный с органической патологией. «Старайтесь, когда смеетесь, следить за тем, чтобы меньше раскрываться рот», — советует доктор.
— Из-за эмоционального разговора. «Такое бывает, когда человек начинает быстро говорить, заглатывать воздух. Если ограничить эмоциональность, этого не будет», — объясняет Осадчук.
— Из-за раздражения желудка, которое бывает от употребления газированных напитков, острого питания, алкоголя. А также из-за переедания. Или аэрофагии, то есть заглатывания воздуха в желудок.
— Влияют и психологические факторы, например, испуг, сильный стресс.
— Могут быть виноваты даже перепады температуры.
— Беременность, особенно в третьем триместре — живот давит на желудок, а тот, в свою очередь, давит на диафрагму.
2. Хроническая, которая продолжается больше 1-2 месяцев.
Из-за чего возникает:
— Курение. Никотин вызывает гастроэзофагиальный рефлекс.
— Наличие патологий. С иготой могут быть связаны гастрит и расстройства ЖКТ, сахарный диабет, тиреотоксикоз и другие заболевания эндокринной системы, заболевания центральной нервной системы (даже инсульт), болезни сердца, онкология, то есть любые состояния с возможным давлением на диафрагму.
— Вирусы. К примеру, коронавирус увеличивает в несколько раз вероятность появления икоты.
— Лекарственные препараты. К побочным эффектам некоторых лекарств, например, антибиотиков, относится икотая.
— Расстройства психики. Повышенная тревожность, склонность к истерии или очень сильные эмоции провоцируют спазм диафрагмы, который называют «истерической».
Имейте в виду, по словам профессора Осадчука, нет единого подхода к терапии икоты. Лечение подбирается, исходя из заболеваний, которые провоцируют рефлекс. Возможно, вас направят к психотерапевту, чтобы убрать психогенные факторы.
3. Рефлекторная, труднопредсказуемая икота.
Чаще всего такую икоту вызывают выраженное растяжение желудка, увеличение печени, инсулин, опухоли в легких, пищеводе или щитовидной железе, которые сдавливают нервы.
«Этот вид встречается редко и нуждается в тщательном обследовании» — объясняет профессор Осадчук.
Как бороться с обычной икотой: дюжина народных рецептов
1. Если вы замечаете, что икота возникает после еды, особенно обильной, попробуйте есть меньше, но чаще.
2. Заранее приготовьте мятный чай, и выпейте неторопливыми глотками – это мягко расслабляет мышцы.
3. Попробуйте рассосать мелкие кусочки льда.
4. Наклонитесь, вытяните шею вперед и медленными глотками выпейте полстакана прохладной воды.
5. Попейте через соломинку, чередуя короткие и длинные глотки.
6. Медленно разжуйте и проглотите сухой кусок хлеба.
7. Попробуйте прополоскать горло обычной водой.
8. Пососите кусочек лимона.
9. Вставайте к стене, прижав икры, ягодицы и плечи, распрямляйтесь и задержите дыхание на 5-10 секунд.
10. Попробуйте сунуть за шиворот какой-нибудь холодный предмет (ключ или ложку) – это прерывает стимуляцию нервной дуги икоты.
11. Положите на лицо холодный компресс.
12. Подышите в бумажный пакет (устраните легкий гипервентиляцию): эффект проявляется при нервной икоте. Если не помогло, тогда начните дышать часто и глубоко (гипервентиляция).
Если икота не проходит от обычных методов, становится навязчивой и мучительной, обязательно обратитесь к терапии, чтобы разобраться с ее причинами.
