Боитесь пауков, змей или, возможно, клоунов? Вы не одиноки; примерно 20% населения испытывает ту или иную форму фобии, и последствия варьируются от легкого дискомфорта до значительного стресса. Традиционно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) была основным методом лечения этих страхов, но доктор Мерел Киндт, профессора клинической психологии в Амстердаме, представила революционный альтернативный подход.
Двадцать лет назад, вдохновленная осознанием того, что многие пациенты КПТ сталкиваются с рецидивами, доктор Киндт начала исследовать инновационные методы, направленные на прямую терапию страха. С тех пор она совершенствовала свою уникальную программу лечения.
В новом сериале Channel 4 под названием «Клиника страха» зрители могут вживую наблюдать за трансформирующим опытом 18 человек, страдающих от серьезных фобий, включая отвращение к птицам, крысам и даже таксам.
Доктор Киндт признает стигму, связанную с фобиями: «Люди часто испытывают смущение, поскольку страхи по своей природе иррациональны. Осознание того, что нет реальной причины бояться, лишь усиливает их дискомфорт, заставляя многих избегать обсуждений о своих фобиях и пытаться держать их в тайне.»
Один из таких случаев касается Олли, 26-летнего гражданского инженера, чья боязнь шариков, называемая глобофобией, началась в детстве. Он вспоминает травматический инцидент на вечеринке, когда шарики были выпущены, и дети начали их лопать, оставляя его в ловушке.
На протяжении своего подросткового возраста Олли избегал мероприятий, на которых были шарики, что в конечном итоге сказалось на его социальной жизни. Его опасения заставили его пропустить свадьбу брата из-за присутствия украшений, которые он не мог вынести.
«Это просто детская игрушка, предназначенная для того, чтобы приносить радость, но она парализовала мою способность наслаждаться собраниями,» — говорит он. Несмотря на свою природную уверенность, вид шарика вызывал у него панику.
Но затем произошел переломный момент, когда он решил обратиться за помощью после того, как пропустил день рождения своих детей. Терапия доктора Киндт включает в себя индивидуальное воздействие на интенсивные страховые переживания, направленное на изменение глубинных страховых воспоминаний.
Документальный фильм показывает эмоциональный путь Олли, когда он сталкивается с комнатой, полной шариков. С маской на лицe, чтобы скрыть момент хлопков шариков, он постепенно становится все более взволнованным, отражая интенсивность своей давнешней фобии.
После столкновения участникам дают пропранолол, бета-блокатор, который interferes с процессом консолидации памяти. Если это эффективно, это может изменить реакцию страха пациента в последующих встречах с объектом страха.
Вернувшись к сценарию с шариками на следующий день, Олли был приятно удивлен тем, что его тревога значительно уменьшилась. «Мое тело больше не входило в режим борьбы или бегства, когда шарик лопался,» — отметил он, также выразив облегчение от того, что смог сам лопнуть шарики без паники.
Теперь Олли может управлять повседневными социальными взаимодействиями, включая праздничные торжества у себя дома, без того, чтобы страх захватывал его.
Доктор Киндт обычно получает положительные результаты в 85% случаев своих пациентов, хотя у некоторых могут возникнуть осложнения. Терапия требует полной вовлеченности со стороны пациентов для эффективного преодоления их страхов.
Еще одна участница, Зара, столкнулась со своей орнитофобией во время сессии, изначально замирая от страха при виде голубей. Поддерживаемая своим терапевтом, она постепенно подошла к вольеру — эмоциональный момент, который заставил ее преодолеть свои ограничения.
Зара, чья фобия серьезно повлияла на ее жизнь, осознала, что ее страхи также затрагивают ее семью, особенно ее маленького сына. Мотивированная изменением этой динамики, она начала терапию в надежде нормализовать свои переживания.
После своей экспозиции Зара пережила спокойствие, которого она не испытывала ранее, что позволило ей находиться в местах с птицами — когда-то источником тревоги — без дискомфорта. В настоящее время она посещает социальные мероприятия с сыном, ожидая опыт, когда-то наполненный тревогой.
Наконец, Джек, 25-летний молодой человек, страдавший от арахнофобии, возникшей из его детских переживаний, обнаружил разные результаты после экспозиционной терапии в клинике. На второй день он смог взаимодействовать с пауками, описывая новое чувство сосуществования, а не страха.
В конечном счете, клиника доктора Киндт позволяет пациентам вернуть свои жизни от фобий, которые ранее держали их в плену. Этот подход заключается не только в личной трансформации, но также может облегчи́ть важные медицинские процедуры для пациентов, которым мешают их страхи.
Сериал «Клиника страха» премьируется 21 января в 20:00 на Channel 4.
