В грядущем сезоне Плохие сестры есть момент, когда Ева, сыгранная Шарон Хорган, представляет свою наставницу по менопаузе, вызывая скептическую реакцию Аджелики, в исполнении Фионы Шоу, которая задает вопрос: «Это реально? Звучит как выдумка!»
Если вы не знакомы с симптомами перименопаузы, такими как мозговой туман и приливы, это может показаться забавным. Тем не менее, для тех, кто испытывает эти изменения, вопрос может быть больше о поиске решений, чем о скептицизме.
Первоначально ставшей популярной в Калифорнии, помощь дул менопаузы набирает популярность в Великобритании, где появляется множество тренеров и дул. В целом, эти две роли весьма схожи: это незнакомые с медициной женщины, которые сами прошли через менопаузу и теперь предлагают поддержку и Guidance. Как объясняет Лиза Уиски, 50-летняя стилистка, это похоже на наличие поддерживающей старшей сестры. Хорга, в 54 года, подчеркивает положительное влияние, которое оказала ее собственная наставница по менопаузе на ее жизнь, делясь своим опытом для интеграции его в шоу.
Итак, чем на самом деле занимаются дулы менопаузы? Согласно словам Фионы Кэтчпоул, 57-летней дули менопаузы и основателя Школы Менопаузы, их роль схожа с ролями дул при родах или смерти, предоставляя необходимую поддержку в этот переходный период. Клиенты могут ожидать, что сессии будут различаться по продолжительности, от единичных консультаций до комплексных программ, включающих групповые занятия и мастер-классы. Объем услуг включает в себя практические советы по фитнесу, питанию и общему благополучию, а также эмоциональную поддержку.
Кейт Кодрингтон, 58-летняя дула менопаузы, описывает эту услугу как «безопасное пространство для обмена мыслями», помогая женщинам в перименопаузе справляться с чувствами переполненности и стресса без типичных общественных ожиданий выглядеть собранными. Она комментирует изоляцию, которую испытывают многие женщины в этот период, подчеркивая, что в этой среде клиенты могут открыто говорить о своих трудностях.
Некоторые могут задаться вопросом, почему консультации у врача общей практики по гормональной заместительной терапии (ГЗТ) недостаточно. На самом деле многие женщины сообщают о неудовлетворенности уровнем предоставляемой врачом помощи, делясь опытом недостаточных последующих визитов или игнорированием их просьб о поддержке при симптомах, которые выходят за рамки одной гормональной терапии. Многие сдерживаются от обращения за помощью, сомневаясь, стоит ли их симптомы обсуждать.
Дулы менопаузы способствуют самопредставлению женщин и исследуют сложные проблемы, часто игнорируемые в стандартных медицинских консультациях. Кэтчпоул отмечает, что недавний рост числа женщин, обращающихся за ГЗТ, выявил, что она может быть неэффективной для всех, упомянув, что факторы качества жизни, такие как метаболизм и уровень физической активности, могут влиять на ее успех.
Согласно словам доктора Анниси Мукерджи, консультирующего эндокринолога и автора Полного Гида по Менопаузе, гормональные изменения могут выявить скрытые проблемы, которые могли оставаться незамеченными до наступления менопаузы. Она подчеркивает, что сложные вопросы женского здоровья не всегда можно обсудить в рамках стандартной медицинской консультации.
Подтверждая необходимость альтернативных точек зрения, благотворительная организация Mind отмечает, что некоторые врачи могут предпочесть назначение антидепрессантов, не предоставляя адекватных возможностей ГЗТ или когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для симптомов перименопаузы. Ускир сама получила назначение антидепрессантов, прежде чем осознать коренную причину своих проблем. Осознание того, что симптомы менопаузы могут отличаться от типичной депрессии, побудило ее искать альтернативные решения.
Уиски перешла от традиционного медицинского лечения к работе с Кодрингтоном, который применил комплексный подход, адаптированный к ее уникальным переживаниям. Техники Кодрингтона включали в себя рассмотрение различных факторов образа жизни и внедрение практик, таких как медитация и йога нидра, что позволило Уиски стать более сильной и уверенной после ее пути.
Доктор Мукерджи выражает желание видеть больше наставников и дул менопаузы, признавая важность целостного подхода в управлении менопаузой. Тем не менее, она советует тщательно проверять возможных наставников, проверять их квалификации и сопоставлять рекомендации с проверенными медицинскими ресурсами.
Эстель Кибер, 42-летний специалист по социальным медиа, вспоминает свой трудный опыт с ранними симптомами перименопаузы и эндометриозом, подчеркивая отсутствие всестороннего обсуждения менопаузы в системе здравоохранения. Исследовав свои симптомы и стратегии управления ими с Кэтчпоул, Кибер сообщает, что теперь она чувствует себя освоенной с инструментами, которые помогают ей эффективно справляться с ее проблемами со здоровьем.
Оптимистичный взгляд на вещь заключается в том, что преодоление этого жизненного этапа может привести к личностному росту и обновленному чувству силы. Кэтчпоул размышляет о трансформационном потенциале менопаузы, когда клиенты заново открывают для себя самоосознание и жизненную силу. Для Уиски это означает достижение профессиональных амбиций при сохранении благополучия.
Для персонажа Хорген, Евы Герви в Плохие сестры, навигация в менопаузе также подразумевает восстановление своей сексуальности и уверенности. Кэтчпоул подтверждает, что многие женщины испытывают изменение восприятия после менопаузы, осознавая, что они не определяются своим возрастом. «Ваш потенциал снова включается», — заключает она.
