Как кофе помогает офисным работникам снизить риски ранней смерти
Фото: Оксана ЗУЙКО.
Офисные работники, проводящие за столом более 6 часов в день, могут снизить риски преждевременной смерти. При этом одним из эффективных средств может стать черный кофе, который помогает уменьшить вред от длительного сидячего образа жизни, негативно влияющего на здоровье сердца и сосудов.
«Кофе – это источник веществ-антиоксидантов. Они нейтрализуют неблагоприятное действие активных форм кислорода, и благодаря этому дают противовоспалительный эффект, – рассказал врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.
По словам экспертов, регулярное потребление кофе становится ключевым источником антиоксидантов для офисных работников, что отличает этот продукт от других, которые могут употребляться реже.
«Секрет в том, что ученые посмотрели, а какой можно выделить регулярный источник антиоксидантов среди работников офиса. Вот и оказалось, что любимый черный кофе – это и есть ежедневный и регулярный источник антиоксидантов,» – подчеркнул медик.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Кофе в офисе помогает снизить риск ранней смерти: какой именно нужно пить и как напиток влияет на организм
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Что портит зрение и как можно улучшить или восстановить его (подробное)
