Как питание влияет на здоровье кожи: мнение специалистов

Строгие диеты могут навредить, усугубив стресс и вызывая обострение высыпаний
Фото: Светлана Маковева.

Когда речь заходит о высыпаниях на коже, многие сразу вспоминают рекомендации ограничить сладкое и жирное. Однако, по мнению дерматолога Александра Быканова, влияние питания на развитие акне гораздо меньше, чем принято думать. Об этом рассказал специалист.

– Злоупотребление фастфудом и сахаром точно вредит организму. Но для лечения акне диеты бесполезны. Да, у части пациентов изначально нездоровая кожа, склонная к угревой сыпи, может реагировать на некоторые пищевые ингредиенты, – отмечает врач-дерматовенеролог и косметолог.

Как поясняет Быканов, у некоторых людей кожа может реагировать на определенные продукты, например, на сладости или выпечку. Эти продукты с высоким гликемическим индексом. Это, в свою очередь, может активировать процессы, влияющие на работу сальных желез.

Тем не менее, строгие диеты могут навредить, усугубив стресс и вызывая обострение высыпаний. Главным подходом к лечению акне является комплексный подход, включая лечение с помощью препаратов, а не только изменения в рационе.

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

Бессловно: откуда берется и как с ней бороться (подробное)